Hemmagjord müsli

Har börjat göra nyttig müsli själv. Det är bovete, havregryn, kokos, linfrön, kanel och kardemumma i en härlig blandning. Den rostas i ugnen med lite lite sirap och rapsolja som man blandar i för att den skall kunna rostas på ett bra sätt. Det gäller att passa den så att den inte bränns för mycket. Det tar ca 15 minuter i ugnen. Kom i håg att skölja bovetet i hett kokat vatten innan den rostas för att ta bort giftigt som kan finnas i bovete. Den här müslin har blivit en favorit till dagarnas mellanmål.

Trevlig kväll!

20140629-224258-81778563.jpg

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>